Testen en meten
Om jouw beginsituatie in kaart te brengen, starten wij met een uitgebreide intake en verschillende testen die zijn afgestemd op jouw sport. Zo kunnen we op maat een programma maken.
MXFIT groepstraining
In een groep van maximaal 10 deelnemers werken aan jouw persoonlijke doelen. In een groep trainen zorgt voor een stok achter de deur, wordt je extra uitgedaagd en wordt je meegenomen in verschillende trainingsvormen om zo je algehele fitheid te verbeteren.
Personal training
Onze Personal Trainers maken samen met jou een persoonlijk plan van aanpak, zodat jij sneller en effectiever jouw doelen kunt bereiken.
Krijg meer structuur met wekelijkse begeleiding en programmering. Je loopt te worstelen met wat wanneer je nu moet doen en je hebt een stok achter de deur nodig om gestructureerd je trainingen f te werken. Dan is online coaching iets voor jou!
Je ontvangt jouw trainingen van een van onze coaches en daar ga jij dan mee aan de slag!
Mentale training
Een goede (sport)prestatie bestaat niet alleen uit een sterk en fit lichaam, maar ook uit een sterke omgeving en mind. Deze aspecten zijn nodig voor die ultieme prestatie. Op basis van jouw persoonlijke vragen en wensen reikt een mental coach jou en jouw omgeving verschillende methodes en nieuwe inzichten aan om dichterbij jouw doelen te komen.
(Sport)voedingsadvies op maat
Wanneer je intensief sport is het belangrijk dat je voldoende en de juiste voedingstoffen binnen krijgt voor energie en herstel.
